健康生活教您正确使用保温杯

对于上班族来说，上班时喝茶是很正常的，但是一般情况下很多人都是用保温杯来泡茶喝的，其实这是很不健康的喝法。很多人喜欢用保温杯泡茶，认为这样茶水可以长时间保温，其实这种做法是错误的。而且也不是健康的正确的饮茶喝法。

    我们知道一般在茶叶中含有大量的茶多酚、单宁、芳香油和多种维生素，适宜用80℃左右的水冲泡。保温杯有保温功能，如果用保温杯泡茶，茶叶长时浸泡在高温、恒温的水中，茶叶中的茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、味道苦涩。由于温度一直保持很高，茶叶中的芳香油会很快发挥掉，减少了茶水应有的香味。

 为什么说用保温杯泡茶不好呢？一般由于维生素不耐高温，长时间高温浸泡会将其大量破坏，不但降低茶的营养价值，而且长时间的高温浸泡会使茶叶中的有害物质增多。如果长期饮用这种茶，容易引发消化系统、心血管系统、神经系统和造血系统等方面的多种疾病，危害健康。因此，茶具应选择透气性较好的陶瓷类，如用紫砂茶壶泡茶，不失茶之原味，且香气不飘散。冬天能保温，夏天不怕馊，是夏天首选的茶具，因此最好不宜用保温杯泡茶。